Sono ruim e glicose alta elevam risco de Influenza

Pesquisadores da Universidade de Hirosaki, na província de Aomori, identificaram os perfis de pessoas mais suscetíveis à gripe sazonal. O estudo analisou mais de 3.000 itens de dados de saúde, incluindo hábitos de vida e histórico clínico de cerca de mil participantes.

A análise revelou cinco fatores-chave que aumentam significativamente o risco de contrair influenza:

  • Glicemia elevada
  • Histórico de pneumonia
  • Privação de sono ou baixa qualidade de sono
  • Má nutrição
  • Alergias

Entre esses grupos, indivíduos que apresentavam histórico de pneumonia, níveis altos de glicose e sono de baixa qualidade mostraram um risco cerca de 3,6 vezes maior de desenvolver a doença.

Os pesquisadores recomendam, além das medidas habituais de prevenção, que pessoas nesses grupos adotem cuidados específicos — como evitar picos glicêmicos, manter alimentação adequada e melhorar a qualidade do sono.

Segundo o Ministério da Saúde do Japão, o número de casos de influenza aumenta há 12 semanas consecutivas, ampliando o alerta nacional.

Fonte / Foto: TV Asahi


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