Segundo relatório da Organização Mundial de Saúde (OMS), 51% das mortes por AVC e 45% das mortes por problemas cardíacos no mundo estão relacionadas à hipertensão.
É estimado que 25% dos adultos brasileiros sofrem com a hipertensão no Brasil, doença que é mais comum em adultos e idosos. Normalmente, o indivíduo começa a ficar hipertenso entre 30 e 50 anos, porém os maus hábitos da vida moderna fizeram com que até crianças, jovens e mulheres entrassem de vez na “mira” da doença.
A hipertensão em crianças pode causar lesões graves no coração, cérebro e rins. Ela é responsável por 40% dos infartos no Brasil e por 80% dos Acidentes Vasculares Cerebrais (AVCs), de acordo com a Sociedade Brasileira de Hipertensão.
Os médicos recomendam que as pessoas façam a aferição da pressão arterial, afinal, na grande maioria das vezes, a doença é silenciosa, ou melhor, não apresenta sintomas. Para tanto, basta aferir a pressão em dois dias diferentes. Se o resultado for maior ou igual a 14 por 9, a pessoa já é considerada hipertensa.
O próximo passo diz respeito ao controle da doença, feito com medicamentos ou outras medidas, como a redução do sal e a prática regular de atividade física.
A mudança de hábitos também diminui o estresse, que não é um dos causadores da hipertensão, mas intensifica os fatores de risco.
Procure medir sua pressão regularmente, basta procurar o posto de saúde mais próximo ou a farmácia de sua preferência.